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La salud mental no es sólo algo a lo que debamos prestar atención cuando está deteriorado, igual que no sólo prestamos atención a nuestra salud física cuando estamos enfermos. Si hacemos deporte, comemos una dieta equilibrada o vamos a los sitios andando para prevenir enfermedades del cuerpo, ¿por qué no reforzar nuestra autoestima, aprender lo que es la comunicación asertiva o aprender a meditar para prevenir problemas psicológicos y cuidar nuestra salud mental? En Bello Amanecer llevamos a cabo talleres periódicos abiertos a todo tipo de público para ofrecer educación y técnicas de auto-cuidado para prevenir problemas futuros. Por ello, tanto si sufres o has sufrido algún trastorno psicológico como si no, te recomendamos que eches un vistazo a nuestra lista de talleres y acudas a los que te resulten de interés. Si quieres más información actualizada sobre los distintos talleres que impartimos, pincha aquí. Nuestro talleres …

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