por Bello | Abr 27, 2018 | Talleres que impartimos
La autoestima es el grado en el que nos queremos y valoramos a nosotros mismos, y está basada en la idea que tenemos de cómo somos y de cómo deberíamos ser. Normalmente consideramos que una persona con buena autoestima a aquella que conoce y acepta sus cualidades...
por Bello | Abr 27, 2018 | Talleres que impartimos
Los conflictos interpersonales se dan en todos y cada uno de los ámbitos en los que se relacionan los seres humanos. La pareja, la familia, los compañeros de trabajo o la pandilla de amigos; ninguno de estos grupos está exento de que se produzca un conflicto entre sus...
por Bello | Abr 27, 2018 | Talleres que impartimos
Perdonar es uno de los actos más terapéuticos que puede realizar un ser humano. Perdonar a los demás -y a nosotros mismos- por los errores cometidos en el pasado nos libera de ataduras y nos permite mirar a nuestro presente y nuestro futuro sin cargas emocionales...
por Bello | Abr 27, 2018 | Talleres que impartimos
¿Te ocurre que a veces -o siempre- lo ves todo negro? ¿Tiendes a ponerte siempre en lo peor? ¿Sientes que te machacas a ti mismo con tu discurso interno? Los pensamientos negativos son una parte natural e inevitable de la vida; es imposible tener un 100% de...
por Bello | Abr 27, 2018 | Talleres que impartimos
El trastorno obsesivo-compulsivo o TOC se caracteriza por la presencia de obsesiones, manifestadas en forma de pensamientos intrusivos cuyo contenido nos provoca malestar, y compulsiones, que aparecen en forma de conductas externalizadas o internalizadas que...
por Bello | Abr 27, 2018 | Talleres que impartimos
La dependencia emocional se define como un estado de apego patológico a otra persona, de manera que sentimos que no podemos tener una vida plena sin ella. Es completamente normal y aceptable sentir amor y apego hacia nuestros seres queridos, buscar su apoyo en...
